貼心提醒

1.了解紫外線才能真正防曬：

對人體會造成傷害的紫外線(光)有UV-A、UV-B兩種波段。
UV-A(波長280~320nm)：導致皮膚曬紅、曬傷。
UV-B(波長320~400nm)：皮膚黑色素沉澱、老化。

2.防曬乳標示的SPF/PA是什麼意思？

﹡SPF(Sun Protection Factor)數值愈高,代表隔絕UV-B的效果愈強,能延長皮膚被曬紅的時間。

﹡PA(Protection Grade of UV-A rays)是對UV-A的防護力,+號愈多防護效果愈強。

3.代表購買時買SPF係數愈高的防曬乳愈好嗎?

SPF/PA數值愈高防護力愈強，也代表質地愈厚重使皮膚不易透氣，容易產生粉刺、過敏等。

4.防曬乳多久要補擦呢？

一般而言在戶外活動每兩小時補擦防曬乳能達到最好防曬效果。

5.挑選防曬乳可依您的使用需求決定：

SPF10~20/PA+~++：短暫出門購物等一般日常活動。
SPF20~30/PA++：在戶外進行輕度體能活動。
SPF30~55/PA+++~：海邊玩水、水上活動等長時間劇烈日曬。

6.防曬乳的防水性&海洋友善防曬乳：

油水雙層防曬乳：通常標示使用前請搖晃均勻或放入滾珠，這種防曬霜防水性較好，但防水性能需參考瓶身標示，一般市售防曬乳大多屬於此種。
凝膠型防曬乳：凝膠狀的防曬乳，擦起來較乾爽不黏膩，容易因流汗而失去防曬效果，清洗簡單只需清水就可洗淨。

﹡海洋友善(Ocean Friendly)防曬乳：

防曬乳特定成分會使得海中珊瑚白化、病死率增加、破壞珊瑚DNA，使成年雄魚雌性化，簡單說使得海洋生物生存受到威脅。不論是在淡水水域、泳池、海洋，如果你擦防曬乳後下水，這些水最終還是會回到海洋，對海中生物造成威脅。
隨著科技進步，這些有害海洋環境的成分也一一被找出，盡可能排除在防曬乳成分外，挑選有海洋友善防曬乳(標有Ocean Fridenly)，為愛護環境盡一分心力。